初めてでも安心。あなた専用のマンツーマントレーニング
1. はじめまして、LIFE TIMEです
数あるフィットネスジムの中から、当ジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。
私たちは香川県高松市で、**「あなた専用の運動と食事サポート」**をご提供する完全個室型パーソナルジムです。
「運動が苦手」「ジムに通うのは初めて」という方でも安心して始められる環境づくりを大切にしています。
2. 完全個室・マンツーマン指導
一般的なジムとは違い、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室空間をご用意しています。
トレーナーがマンツーマンで指導し、体力や目的に合わせたトレーニングメニューをその場で調整します。
無理のない運動から始められるため、初心者の方や体力に自信のない方も安心です。
3. 食事指導で結果を出す
体づくりにおいて、トレーニングと同じくらい大切なのが食事です。
当ジムでは、トレーナーがあなたのライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを行います。
厳しい食事制限ではなく、「続けられる食事習慣」を身につけていただくことを重視しています。
また、食事管理コースの継続率は95％以上となっており、ほとんどのお客様が最後までコースを続けられています。
これは、無理なく取り組める方法を一緒に見つけていくサポート体制があるからです。
4. お子様連れや女性の方も通いやすい
産後ダイエットや体力回復を目指すママさんのために、現役保育士による託児サポート（※事前予約制）も可能です。
また、個室の為、お子様と同室でトレーニングを行うことも可能です。
5. まずは体験から
「私にもできるかな…」と不安な方も、まずは体験トレーニングからお気軽にお試しください。
体験では、カウンセリングでお体の状態や目標を伺い、その日からできる簡単なトレーニングをご提案します。
香川県高松市で自分に合ったパーソナルジムをお探しなら、ぜひ一度LIFE TIMEへお越しください。